小孩的肠胃系统要比成年人更娇弱一些，如果在饮食上不注意，更容易出现肠胃不适的症状，比如吃的太多，消化不良会导致胃疼；吃了太多冰激凌等凉的食物，也可能会让他出现胃疼的症状，那么，小孩胃疼怎么办怎么缓解呢？

一、胃部保暖缓解小孩胃疼
　　如果是因为吃了冰凉的食物刺激胃疼症状出现，可以让孩子喝一些热水，也可以把温水袋放在胃部、腹部，这样就可以有效的缓解胃疼的症状。
　　二、中医按摩缓解小孩胃疼
　　1.揉内关穴：内关穴在手腕的正中间，当孩子胃疼的时候，家长可以用拇指对这个穴位进行揉按，一般揉按200次左右胃疼症状就能得到缓解。

2.点按足三里穴：足三里穴在膝盖下边三寸的地方，当孩子胃疼的时候，家长也可以用拇指点按孩子的足三里穴，此时要注意手法可以稍微重一些，如果坚持点按200次左右也能缓解胃疼症状。
　　3.揉按腹部：如果孩子是因为吃的太多，暴饮暴食导致消化不良，引起胃疼的时候，家长可以沿着孩子的肚脐进行按摩，这样可以促进肠胃的蠕动，能有效的消除胃胀胃痛症状。
　　三、喝姜糖水缓解小孩胃疼
　　当孩子因为着凉或者吃了冰凉的食物导致胃疼的时候，可以让孩子喝一些用生姜和红糖煮的姜糖水，驱除胃部的寒气后就能缓解胃疼的症状。

四、小孩胃疼严重需及时就医
　　如果孩子是因为喝了冰水，吃了冰激凌等冰凉的食物等导致了胃疼，还有上吐下泻的症状，这可能是急性肠胃炎导致的，应该及时去医院就诊，在医生指导下应用药物缓解症状。
　　因为孩子的肠胃比较娇弱，所以爸爸妈妈在孩子的饮食上一定要注意，不要让孩子暴饮暴食，也不要让孩子常吃辛辣刺激，寒凉冰冷的食物，避免孩子出现胃疼的症状。